Op deze pagina verzamelen we allerlei verschillende oefeningen die je helpen ontspannen. Dit kan mindfulness voor kinderen zijn, maar ook kinderyoga, ademhalingsoefeningen en nog andere soorten oefeningen die je kan doen. Verder kan je ontspannen door tekenen of door spelen van een coöperatief spel. Door ontspanningsoefeningen slapen kinderen gemakkelijker en zijn ze meer in balans.

De meeste oefeningen zijn te vinden in het videokanaal, maar de printables (voor o.a. tekeningen en spellen) staan hieronder bij de downloads. 

​

Ga naar de playlists pagina om veel van de video-oefeningen via de mp3-speler te luisteren.